{"id":183766,"date":"2026-03-31T12:59:00","date_gmt":"2026-03-31T11:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.empacklogisticsautomationporto.com\/?p=183766"},"modified":"2026-03-31T13:58:28","modified_gmt":"2026-03-31T12:58:28","slug":"um-cafe-com-sofia-de-castro-fernandes-autora-fundadora-e-ceo-da-as-nove-e-keynote-speaker-da-empack-e-logistics-automation-porto-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.empacklogisticsautomationporto.com\/pt-pt\/2026\/03\/31\/um-cafe-com-sofia-de-castro-fernandes-autora-fundadora-e-ceo-da-as-nove-e-keynote-speaker-da-empack-e-logistics-automation-porto-2026\/","title":{"rendered":"Um caf\u00e9 com\u2026 Sofia de Castro Fernandes, autora, fundadora e CEO da \u00c0s nove e Keynote Speaker da Empack e Logistics & Automation Porto 2026"},"content":{"rendered":"\t\t
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Um caf\u00e9 com\u2026 Sofia de Castro Fernandes, Autora, fundadora e CEO da \u00c0s nove e Keynote Speaker da Empack e Logistics & Automation Porto 2026\n<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Empack e Logistics & Automation Porto: Para come\u00e7ar, fale-nos um pouco sobre si e o seu percurso profissional.<\/strong><\/p>

Sofia de Castro Fernandes:<\/strong> Sou algu\u00e9m profundamente curioso sobre pessoas e sobre aquilo que as move. Ao longo do meu percurso tenho procurado trabalhar precisamente nesse espa\u00e7o entre o desenvolvimento humano e o mundo das organiza\u00e7\u00f5es. Sou fundadora da \u00c0s Nove, escrevo, fa\u00e7o keynote speaking e trabalho com empresas que querem equipas mais conscientes, mais preparadas para a mudan\u00e7a e, sobretudo, mais humanas. Acredito muito que o trabalho ocupa uma parte demasiado grande da nossa vida para n\u00e3o tentarmos que seja tamb\u00e9m um espa\u00e7o de crescimento, sentido e impacto.<\/p>

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Empack e Logistics & Automation Porto: Ap\u00f3s anos de experi\u00eancia, que projectos da sua carreira profissional foram mais desafiantes para si ou de que se lembra especialmente e porqu\u00ea?<\/strong><\/p>

Sofia: <\/strong>Diria que os projectos mais desafiantes s\u00e3o sempre aqueles que nos obrigam a sair do gui\u00e3o. Lan\u00e7ar o \u00a0\u00c0s Nove foi um desses momentos: criar algo de raiz, com uma vis\u00e3o muito pr\u00f3pria sobre lideran\u00e7a e desenvolvimento humano. Tamb\u00e9m escrever livros \u00e9 um enorme desafio, porque me exige uma grande exposi\u00e7\u00e3o e honestidade intelectual. Mas, olhando para tr\u00e1s, percebo que s\u00e3o precisamente esses momentos, os que nos assustam um bocadinho, que acabam por nos fazer crescer mais.<\/p>

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Empack e L&A Porto: Vivemos um per\u00edodo de transforma\u00e7\u00e3o acelerada nas empresas. Na sua perspetiva, quais s\u00e3o hoje os maiores desafios que l\u00edderes e equipas enfrentam para se adaptarem a esta nova realidade?<\/strong><\/p>

Sofia:<\/strong> Talvez o maior desafio, seja aceitar que j\u00e1 n\u00e3o existe um estado de estabilidade prolongada. Vivemos numa esp\u00e9cie de \u201cimperman\u00eancia\u201d, onde tudo est\u00e1 em evolu\u00e7\u00e3o. Isso exige l\u00edderes mais conscientes, capazes de lidar com a incerteza, e equipas com mais autonomia, pensamento cr\u00edtico e capacidade de aprendizagem cont\u00ednua. Mas h\u00e1 uma coisa que continua a ser verdade, no meio de toda a tecnologia e inova\u00e7\u00e3o, as organiza\u00e7\u00f5es continuam a ser feitas de pessoas.
E cuidar das pessoas \u00e9 cada vez mais um fator estrat\u00e9gico.<\/p>

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Empack e L&A Porto: A Empack e Logistics & Automation Porto celebra este ano a sua 10.\u00aa edi\u00e7\u00e3o. Que import\u00e2ncia tem, na sua opini\u00e3o, parar para refletir sobre a evolu\u00e7\u00e3o dos \u00faltimos anos e preparar o futuro?<\/strong><\/p>

Sofia:<\/strong> Vivemos muitas vezes t\u00e3o focados no pr\u00f3ximo objetivo, que nos esquecemos de olhar para o caminho que j\u00e1 fizemos. Momentos como este s\u00e3o importantes precisamente para isso: para reconhecer a evolu\u00e7\u00e3o, aprender com o percurso e ganhar clareza sobre o futuro. A reflex\u00e3o \u00e9 muitas vezes subestimada no mundo empresarial, mas \u00e9 ela que permite tomar decis\u00f5es mais conscientes e sustent\u00e1veis.<\/p>

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Empack e L&A Porto: Que mensagem gostaria de deixar aos profissionais do packaging e da log\u00edstica que ir\u00e3o estar presentes na Empack e Logistics & Automation Porto?<\/strong><\/p>

Sofia:<\/strong> Diria que estamos num momento particularmente interessante para estes sectores, porque a inova\u00e7\u00e3o, a sustentabilidade e a efici\u00eancia est\u00e3o a transformar profundamente a forma como pensamos cadeias de valor. Mas, no meio de todas essas transforma\u00e7\u00f5es, vale a pena lembrar algo simples: as melhores solu\u00e7\u00f5es continuam a nascer da colabora\u00e7\u00e3o entre pessoas com diferentes conhecimentos e perspectivas. Por isso, mais do que acompanhar tend\u00eancias, o desafio \u00e9 manter a curiosidade, a abertura e a vontade de aprender continuamente.\u00a0<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\n\t\t\t\tPorto de Lisboa acelera transi\u00e7\u00e3o verde no setor dos cruzeiros\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t
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Porto de Lisboa acelera transi\u00e7\u00e3o verde no setor dos cruzeiros O Porto de Lisboa\u00a0apresentou uma\u00a0nova estrat\u00e9gia tarif\u00e1ria para a atividade de cruzeiros, que marca uma<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tRead More \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\n\t\t\t\t10 pa\u00edses da Uni\u00e3o Europeia j\u00e1 superaram as metas de recolha de pl\u00e1sticos de uso \u00fanico para 2025\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t
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10 pa\u00edses da Uni\u00e3o Europeia j\u00e1 superaram as metas de recolha de pl\u00e1sticos de uso \u00fanico para 2025 Est\u00f3nia, Alemanha e Dinamarca lideram a recolha<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tRead More \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\n\t\t\t\tProjeto europeu transforma res\u00edduos da produ\u00e7\u00e3o de queijo em energia e ra\u00e7\u00e3o\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t
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Projeto europeu transforma res\u00edduos da produ\u00e7\u00e3o de queijo em energia e ra\u00e7\u00e3o Iniciativa irlandesa Whey2LIFE demonstra como reaproveitar totalmente o permeado de soro do leite<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tRead More \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\n\t\t\t\tUm caf\u00e9 com\u2026 Jos\u00e9 Manuel Mu\u00f1oz, Bottling Manager na Pernod Ricard\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t
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Um caf\u00e9 com\u2026 Jos\u00e9 Manuel Mu\u00f1oz, BOTTLING MANAGER na Pernod Ricard Jos\u00e9 Manuel, Engenheiro Agr\u00edcola (UPM) e Tecn\u00f3logo Alimentar (UAM), com mais de vinte e<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\n\t\t\tRead More \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Um caf\u00e9 com\u2026 Sofia de Castro Fernandes, Autora, fundadora e CEO da \u00c0s nove e Keynote Speaker da Empack e Logistics & Automation Porto 2026 Empack e Logistics & Automation Porto: Para come\u00e7ar, fale-nos um pouco sobre si e o seu percurso profissional. Sofia de Castro Fernandes: Sou algu\u00e9m profundamente curioso sobre pessoas e sobre […]<\/p>\n","protected":false},"author":1256,"featured_media":183775,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"Not\u00edcias | Empack e Logistics & Automation Porto","_seopress_titles_desc":"Veja as not\u00edcias dos sectores de embalagem e log\u00edstica em Portugal.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[392,1408],"tags":[1998,1999,1473,1982,899],"edition":[],"class_list":["post-183766","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-um-cafe-com","tag-autora","tag-fundadora-e-ceo-da-as-nove","tag-keynote-speaker","tag-sofia-de-castro-fernandes","tag-um-cafe-com"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.empacklogisticsautomationporto.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183766","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.empacklogisticsautomationporto.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.empacklogisticsautomationporto.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.empacklogisticsautomationporto.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1256"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.empacklogisticsautomationporto.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=183766"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.empacklogisticsautomationporto.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183766\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":183785,"href":"https:\/\/www.empacklogisticsautomationporto.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183766\/revisions\/183785"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.empacklogisticsautomationporto.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/183775"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.empacklogisticsautomationporto.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=183766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.empacklogisticsautomationporto.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=183766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.empacklogisticsautomationporto.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=183766"},{"taxonomy":"edition","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.empacklogisticsautomationporto.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/edition?post=183766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}